BetterMomMe
יוזמה לקידום בריאות מוחית, אנרגיה ותפקוד קוגניטיבי לאחר לידה
נשים רבות מצפות שהגוף ישתנה לאחר הלידה. פחות מדברים על מה שקורה למוח.
קשיי ריכוז, ערפל מוחי, עייפות מתמשכת, ירידה בזיכרון, תחושת עומס מנטלי או התחושה ש"אני כבר לא מי שהייתי" – הן חוויות נפוצות הרבה יותר ממה שנהוג לחשוב.
למרות זאת, נשים רבות אינן פונות לעזרה. לעיתים כי הן מניחות שזה חלק טבעי מהאימהות, לעיתים כי הן בטוחות שזה יעבור לבד, ולעיתים כי אינן יודעות שיש עם מי לדבר על כך.
למה הקמנו את המיזם?
המטרה היא להעלות מודעות להשפעה של הריון, לידה והתקופה שלאחר הלידה על תפקוד המוח, ולהנגיש מידע מקצועי, מבוסס מחקר ופרקטי לנשים.
אנו מאמינים שלא כל קושי צריך להתקבל כ"נורמלי" רק משום שהוא נפוץ.
כאשר קיימים גורמים המשפיעים על התפקוד, חשוב לזהות אותם ולספק לנשים כלים, ידע וליווי שיסייעו להן לחזור לתפקוד מיטבי ולאיכות חיים טובה יותר.
על מה נדבר במיזם
המוח אחרי לידה: מה באמת משתנה?
ערפל מוחי, קשיי ריכוז וזיכרון
שינה, הורמונים ובריאות המוח
תזונה, אנרגיה ותפקוד קוגניטיבי
סטרס, עומס מנטלי ושחיקה
איך לחזור להרגיש כמו עצמך
בריאות מוחית נשית לאורך החיים
מה כולל המיזם?
✔ הרצאות וסדנאות
✔ וובינרים ותכנים דיגיטליים
✔ מידע מבוסס מחקר בשפה נגישה
✔ שיתופי פעולה עם אנשי מקצוע מתחומים שונים
✔ קהילה של נשים המתמודדות עם אתגרים דומים
✔ קידום מחקר ומודעות בתחום בריאות המוח לאחר לידה
החזון
החזון שלנו הוא ליצור שינוי באופן שבו נשים, משפחות ואנשי מקצוע מתייחסים לבריאות המוח לאחר לידה.
בדיוק כפי שבריאות גופנית לאחר לידה זוכה כיום ליותר מודעות, כך גם תפקוד קוגניטיבי, אנרגיה, ריכוז ו־Well-Being צריכים להיות חלק מהשיח.
המטרה היא לעזור לנשים להבין שהן אינן לבד, שיש הסברים אפשריים למה שהן חוות, ושבמקרים רבים קיימים צעדים שניתן לנקוט כדי לשפר את התפקוד ואת איכות החיים.
רוצה להיות חלק מהמיזם?
לקבל עדכונים על הרצאות, וובינרים ותכנים חדשים.
להצטרף לקהילת המיזם.
לקבל מידע על פעילויות עתידיות.
